Korrektion til skuldrene

Korrigerer dårlig kropsholdning

Mange af os tilbringer mange timer hver dag foran en computerskærm. Du har sikkert selv gjort det, hvor du bøjede nakken fremad for at se små bogstaver på skærmen. Når man derudover bukker sig ned over en telefon, kan det hurtigt give nakke- og rygsmerter. Disse og andre aktiviteter kan forårsage dårlig kropsholdning. Det kan igen føre til et væld af andre mere alvorlige problemer. Denne holdningskorrektor kan være præcis det, du har brug for.

Får du ofte at vide af venner eller familie, at du sidder foroverbøjet? Har du rundede skuldre? Glemmer du ofte at sidde oprejst? En holdningsstøtte trækker forsigtigt dine skuldre tilbage og retter naturligt din rygsøjle og nakke op. En god støtte vil effektivt forbedre din kropsholdning. Du vil sandsynligvis mærke forskellen næsten med det samme. Holdningskorrigeren reducerer trykket på din mave og bækkenområder og trækker din krop tilbage til dens naturlige linjeføring.

Effektiv smertelindring

Denne skuldersele er effektiv til hurtigt at reducere eller eliminere rygsmerter. Da den forbedrer din kropsholdning, hjælper den dine muskler til at strække sig ud og slappe af. Du kan få næsten øjeblikkelig lindring fra en øm ryg, skuldersmerter og en stiv nakke. Skinnebøjlen kan også hjælpe med at forbedre din hovedpine. Den vil sandsynligvis hjælpe dig med at reducere visuel træthed ved at justere afstanden mellem dine øjne og skærmen. Du kan måske endda bemærke betydelige ændringer i din naturlige kropsholdning efter at have prøvet skulderselen i et kort stykke tid.

Hvor længe skal du bruge den hver dag? Eksperter anbefaler, at du starter langsomt, mellem 30 minutter og en time om dagen. Efterhånden som din krop tilpasser sig, kan du bruge den i længere tid. Selv korte perioder vil lindre træthed og pres på din ryg og skuldre. Mange har sagt, at de har følt, at de stod mere lige op og fik en bedre kropsholdning helt naturligt efter at have brugt denne sele.

Hvis du har en rygskade eller andre rygproblemer, såsom en krum ryg eller skoliose, skal du konsultere din læge, før du bruger en skuldersele. En støtte er ikke en erstatning for behandlinger som f.eks. fysioterapi.

Brug det hvor som helst du vil

En af de gode ting ved denne skuldersele er, at du kan bruge den overalt. Den er usynlig under dit tøj, så du kan have den på under en t-shirt eller en hættetrøje. Du kan have den på hele dagen, og ingen vil lægge mærke til det! Den er lavet af et åndbart og let materiale, så den irriterer ikke din hud.

Du kan bruge den på kontoret for at forhindre dig i at hænge i din stol. Eller hvad med mens du træner for at opretholde en god kropsholdning? Og hvad med, mens du kører bil? Brug den til at holde dine skuldre tilbage. Den er let at bære og tage med sig, da den kan foldes sammen i små stykker. Dens syninger og stof er holdbare og vil kunne tåle omfattende brug.

Komfortabel og nem at bruge

Denne elastiske skuldersele er meget blød og sidder behageligt. Den begrænser ikke dine bevægelser, men den forhindrer dig i at lade dine skuldre og nakke hænge, mens du har den på. Den er nem at tage på og justere. Sæt den på dine skuldre, som du ville sætte en rygsæk på. Du kan selv justere den eller få nogen til at hjælpe dig. Den har en stor velcrorem, så du kan tilpasse den til din størrelse. Du kan også gradvist stramme den, efterhånden som din krop vænner sig til at have en bedre kropsholdning. Mange siger, at den er behagelig nok til at have den på hele dagen.

Hvorfor arbejde på at forbedre din kropsholdning?

Hvorfor skal du være bekymret for at forbedre din kropsholdning? En dårlig kropsholdning er årsag til mange forskellige sundhedsproblemer. Den kan gøre det svært at trække vejret korrekt. Du vil sandsynligvis ende med at få rygsmerter. Stivhed i din nakke og skuldre kan være resultater af en dårlig kropsholdning. Og du kan blive mere irritabel og stresset på grund af smerter.

Hvad kan du gøre for at forbedre din kropsholdning? Her er nogle praktiske tips. Hvis du sidder ved et skrivebord hele dagen, så prøv at skifte stilling ofte. Rejs dig op, gå lidt rundt, og stræk dine muskler ud. Og når du sidder ned, skal du sidde behageligt. Dine fødder skal placeres fladt på gulvet og ikke være krydsede. Brug en fodstøtte, hvis du har brug for det. Dine skuldre skal være afslappede og ikke foroverbøjet. Det er også her, at en god skulderstøtte er nyttig. Den får dig naturligt til at sidde lige op. Det føles ikke som tvang. Det er snarere en blid, konstant påmindelse om at opretholde en god kropsholdning.

Tekniske egenskaber :

• Farve: sort eller hvid
• Størrelse: S, M, L, XL

Inkluderet :

1 x Skuldersele