Smart vægtskål

Hvad er en smart vægt til?

Er du en atlet under træning? Eller vil du bare gerne opnå en sund kropsvægt? Med denne smarte vægt kan du få en bredere forståelse af din aktuelle fysiske tilstand. Mål din vægt i kilogram eller pund. få at vide, hvor meget essentielt fedt og overskydende fedt du har. opdag, hvor stor en procentdel af din vægt der optages af knoglemasse.

du vil også kunne se, hvor højt dit vandindhold i kroppen er, samt dit hydreringsniveau. før en fortegnelse over din vægt i løbet af dagen. Du kan også fastlægge mål for dit vægttab og følge dine fremskridt ved hjælp af en app.

Hvordan virker den?

Når du hopper på vægten, vil en lille elektrisk strøm strømme fra de 4 metalplader i vægten og gennem din krop. det er denne strøm, som maskinen bruger til at måle din kropsmåling. Processen kaldes bioelektrisk impedansanalyse (bia). Den måler de forskellige typer væv, du har i din krop, f.eks. fedt- og muskelvæv. du kan få en meget bedre idé om din krops sammensætning.

Husk, at denne smarte vægt ikke er lige så præcis som professionelt kropsmålingsudstyr, som f.eks. det, din læge kan bruge. Men den er meget mere informativ end normale badevægte. du kan også følge dine ændringer over tid.

Bemærk venligst: personer, der bruger interne medicinske apparater som f.eks. en pacemaker, bør ikke bruge en smartvægt.

Hvad kan du spore?

En smartvægt er et af de bedste værktøjer, du kan få til at holde øje med dit helbred. Den måler mange forskellige kropsmetrikker, såsom vægt, body mass index (bmi), muskelmasse, knoglemasse, vandindhold og hydreringsniveau, subkutant og visceralt fedt, kropstype og vægt uden fedt.

Hvorfor skal du være interesseret i at forstå dine kropsmetrikker? Du vil kunne se, hvor du skal forbedre din kost og motion. når du er mere bevidst om din nuværende fysiske tilstand og arbejder på at foretage ændringer over tid, vil du sandsynligvis føle dig sundere og gladere.

Sådan kommer du i gang med at bruge din intelligente vægt

Sæt aaa-batterierne i batteripanelet under vægten, og luk dækslet. Installer appen på din telefon ved hjælp af QR-koden, som du kan se på vejens manual. Brug derefter Bluetooth for at parre vægten til din telefon. Du kan parre den med enhver enhed, der bruger Bluetooth 4.0 og derover. følg derefter anvisningerne i appen, registrer dig, og begynd at bruge vægten til at måle dine kropsmål.

Sørg for, at din smartvægt står på en hård, flad overflade for at undgå unøjagtige aflæsninger. stil den ikke på et tæppe eller et tæppe. opbevar den på et tørt sted, så kablerne og de elektriske dele ikke bliver våde. Glasset bliver glat, hvis det er vådt, så hvis det er lidt dampet, tørrer du det, før du bruger det. Brug ikke skrappe rengøringsmidler på din vægt.

Stå med begge fødder jævnt på vægten for at forhindre, at den tipper opad. Hvis du har sko eller sokker på, vil den ikke kunne tage dine målinger. Så stå på vægten med bare fødder. det er en god idé at veje dig selv på samme tidspunkt hver dag. Første morgen ville være et glimrende valg.

Synkroniser direkte den smarte vægt med din telefon

Du kan nedlade en gratis app ved at scanne QR-koden på den manual, du modtager sammen med vægten. Appen hedder okok og er tilgængelig i app store og google play. Den registrerer de forskellige kropsmålinger, som den smarte vægt tager. Du kan tjekke din kropsvægt, kropsfedt, muskelmasse og meget mere. Brug appen til at følge dine fremskridt over tid. du får også personaliserede anbefalinger og råd om motion, kost og søvnmønstre.

Tekniske egenskaber :

• Farve: Hvid
• Overflade: Hærdet glas
• Størrelse: 26 cm x 26 cm
• Vægtinterval: 0 til 180 kg
• Vægtenheder: Kilogram eller pund
• Strømforsyning: 2 x AAA-batterier
• Skærm: LED

Inkluderet :

1 x Smart vægt